Me encantei com essa.
beijos
Sutileza
O meu prazer é invisível
Mas ressoa ser tocado
Requer muito cuidado
É sensível
Misterioso
O meu prazer é velado
Secreto e feminino
Tem desejo escandaloso
Disfarçado
Em cristal fino
Ana Duarte
quarta-feira, 29 de julho de 2009
Para encantar a alma
Embora eu não seja uma entusiasta pela poesia, vez ou outra me encanto por alguma.
Me encantei com essa.
beijos
Sutileza
O meu prazer é invisível
Mas ressoa ser tocado
Requer muito cuidado
É sensível
Misterioso
O meu prazer é velado
Secreto e feminino
Tem desejo escandaloso
Disfarçado
Em cristal fino
Me encantei com essa.
beijos
Sutileza
O meu prazer é invisível
Mas ressoa ser tocado
Requer muito cuidado
É sensível
Misterioso
O meu prazer é velado
Secreto e feminino
Tem desejo escandaloso
Disfarçado
Em cristal fino
Dietas!
Pois é, já que deus não foi tão generoso com minha genética como foi com a Gisele Bündchen, controlar o peso é uma preocupação constante p mim... fechar a boca para os chocolates, jujubas e ana marias são o meu pior tormento... Mas, além das guloseimas, há uma série de coisas que é preciso observar com cuidado p acrescentar na dieta. Afinal de contas... o que é ou não permitido? A lista dos vilões e mocinhos das dietas costumam oscilar um pouquinho de acordo com essa ou aquela descoberta científica... então.. p me manter atualizada, eu dietomaniaca, estou sempre de olho no que acontece por ai. Para hoje, lá vai um matéria bem simpática (da Gloss)sobre o que é ou não permitido comer p andarmos em paz com a balança!
Quais alimentos podem fazer parte da minha dieta?
Um guia ensina o que você pode ou não comer
Se o ovo fosse uma pessoa, ele seria a Amy Winehouse. Como a cantora inglesa, que passa uns tempos em clínicas de reabilitação e, de repente, volta para a cena musical faturando logo de cara cinco Grammys, o alimento usado para fazer omeletes deliciosos vira e mexe entra na lista das gostosuras condenadas. E, de uma hora para outra, é absolvido e se transforma no superastro das dietas. Vai entender...
Encontrar a dieta perfeita é um dos grandes desafios da ciência. Linhas de pesquisa de todo o mundo se dedicam a distribuir veredictos sobre o prato nosso de cada dia. E tome lugares no banco dos réus para azeite, chocolate, ovo, manteiga, café, vinho e, agora, o adoçante. Sim, o falso açúcar, antes usado sem restrição, já está sendo visto com outros olhos.
Adoçante
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), há excesso no uso de sacarina e ciclamato, encontrados em alimentos light e diet. Essas substâncias são proibidas em alguns países da Europa, nos Estados Unidos e no Canadá.
Mas há quem queira absolvê-lo: “Não existe um adoçante dietético que seja considerado mais saudável do que os outros”, alega a nutricionista Roberta Horschutz Stella, consultora do site Cyber Cook . Segundo ela, para cada adoçante é estabelecida uma quantidade segura de ingestão, ou seja, não apresenta efeitos negativos para a pessoa, desde que seja consumido numa dose regular – até 40 miligramas por quilo de peso. Assim, alguém com 60 quilos pode consumir até 2.400 miligramas por dia
Vinho
Na dança das cadeiras dos alimentos saudáveis, leva a pior o consumidor que assiste a tantas audiências confusas. Num momento, cientistas e médicos condenam determinados ingredientes tradicionais da cozinha. Depois de alguns anos, eles recuperam espaço nos nossos pratos.
Esse é o caso do vinho, que contém flavonóide, um antioxidante que previne doenças cardíacas e reduz as taxas do colesterol ruim no corpo. Pesquisas feitas por cientistas da Universidade Northeastern Ohio, nos Estados Unidos, sugerem que o resveratrol, uma espécie de antibiótico natural proveniente da videira, é um bom remédio contra herpes. A substância, presente no vinho, é capaz de inibir a multiplicação do vírus que provoca a doença. Mas o que é um remédio de luxo para alguns é contra-indicado para outros. Médicos evitam receitar bebidas alcoólicas aos seus pacientes, alegando que há drogas mais eficazes do que duas taças de tinto.
Azeite
Nesse vaivém dos alimentos, o azeite também teve o seu momento de má e, depois, de boa fama. Até os anos 80, ele era considerado altamente calórico. Chegou a ser acusado de gerar tumores no organismo.
Desde 1999, no entanto, ele vive seus dias de glória. Estudos comprovaram que a versão extravirgem é a mais saudável. Constituído de gordura monosaturada, o ingrediente de origem oriental é uma rica fonte de vitaminas. O azeite foi reabilitado como um potente antioxidante, que modula a ação da insulina e reduz o acúmulo de gordura na região abdominal.
Café
E o que dizer do cafezinho? Hummm. Há duas décadas especulava-se que a cafeína causava úlcera e gastrite, porque estimula a produção de suco gástrico. Outro argumento bastante usado era o de que a bebida causava hipertensão e doenças coronarianas.
Conhecido como “vinho da Arábia”, o café também teve a sua chance de ser absolvido. Retomou a vida social em uma espécie de prisão domiciliar por obra de pesquisas japonesas. Segundo universidades nipônicas, o cafezinho reduz em até 50% os riscos de câncer no fígado, graças às substâncias antioxidantes que bloqueiam o desenvolvimento de células cancerígenas. Os estudiosos, no entanto, afirmaram que devemos nos limitar a tomar diariamente cerca de 150 mililitros, o que corresponde a três xícaras pequenas. Acima dessa medida, a bebida pode tornar-se um “irritante” gástrico
Manteiga
Ainda na ala do “café-da-manhã”, a manteiga também já foi crucificada, associada a quantidades cavalares de gordura. Os cientistas a acusaram de turbinar a adiposidade humana e chegaram a receitar a substituta margarina. Mas, depois de anos, algumas marcas de margarina também foram consideradas perigosas, porque contêm a perigosíssima “gordura trans”.
A única ressalva dos especialistas é que existem alguns tipos de margarina que são boas – como as que levam o selo da sociedade brasileira de cardiologia. Esse é um dado relevante que mostra o quão importante é observar a embalagem dos alimentos. Quanto à quantidade ideal, há quem estipule uma colher de chá no café-da-manhã e outra no lanche da tarde.
Chocolate
O chocolate é o próximo da lista. E um dos mais sacrificados nesse revisionismo enlouquecido das condenações alimentares. Já foi considerado extremamente perigoso, por causa das altas taxas de açúcar e de gordura saturada. Andou em processo de franca recuperação e hoje é apontado como um bom auxílio no combate aos radicais livres, as moléculas tóxicas que comprometem o bom funcionamento do organismo. Hoje os médicos em geral dizem o seguinte: o termômetro é saber a quantidade de cacau que vai na fórmula.
Rico em antioxidantes, polifenóis e flavonóides, o chocolate amargo também ajuda a proteger o sistema cardiovascular, aumentando o colesterol bom e fortalecendo o sistema imunológico, além de potencializar a capacidade de regeneração da pele.
Ovo
E o ovo, o símbolo supremo desta roda da fortuna? Pois é. O sublime gesto de furar a gema já foi considerado um dos mais potencialmente perigosos para nossas artérias. A sorte do alimento virou quando cientistas demonstraram que não há relação entre o seu consumo regular e o aumento de doenças cardiovasculares entre os fãs do omelete. Ele voltou. Com restrições, mas voltou. “O ideal seria ingerir 200 miligramas por dia, ou seja, dois ovos por semana. Melhor se for cozido ou poché”, advoga a nutricionista carioca Ana Cristina Teixeira, consultora do site Equilibra Diet. Ufa! Um sentenciado a menos para condenar a consciência da nossa dieta
Quais alimentos podem fazer parte da minha dieta?
Um guia ensina o que você pode ou não comer
Se o ovo fosse uma pessoa, ele seria a Amy Winehouse. Como a cantora inglesa, que passa uns tempos em clínicas de reabilitação e, de repente, volta para a cena musical faturando logo de cara cinco Grammys, o alimento usado para fazer omeletes deliciosos vira e mexe entra na lista das gostosuras condenadas. E, de uma hora para outra, é absolvido e se transforma no superastro das dietas. Vai entender...
Encontrar a dieta perfeita é um dos grandes desafios da ciência. Linhas de pesquisa de todo o mundo se dedicam a distribuir veredictos sobre o prato nosso de cada dia. E tome lugares no banco dos réus para azeite, chocolate, ovo, manteiga, café, vinho e, agora, o adoçante. Sim, o falso açúcar, antes usado sem restrição, já está sendo visto com outros olhos.
Adoçante
De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), há excesso no uso de sacarina e ciclamato, encontrados em alimentos light e diet. Essas substâncias são proibidas em alguns países da Europa, nos Estados Unidos e no Canadá.
Mas há quem queira absolvê-lo: “Não existe um adoçante dietético que seja considerado mais saudável do que os outros”, alega a nutricionista Roberta Horschutz Stella, consultora do site Cyber Cook . Segundo ela, para cada adoçante é estabelecida uma quantidade segura de ingestão, ou seja, não apresenta efeitos negativos para a pessoa, desde que seja consumido numa dose regular – até 40 miligramas por quilo de peso. Assim, alguém com 60 quilos pode consumir até 2.400 miligramas por dia
Vinho
Na dança das cadeiras dos alimentos saudáveis, leva a pior o consumidor que assiste a tantas audiências confusas. Num momento, cientistas e médicos condenam determinados ingredientes tradicionais da cozinha. Depois de alguns anos, eles recuperam espaço nos nossos pratos.
Esse é o caso do vinho, que contém flavonóide, um antioxidante que previne doenças cardíacas e reduz as taxas do colesterol ruim no corpo. Pesquisas feitas por cientistas da Universidade Northeastern Ohio, nos Estados Unidos, sugerem que o resveratrol, uma espécie de antibiótico natural proveniente da videira, é um bom remédio contra herpes. A substância, presente no vinho, é capaz de inibir a multiplicação do vírus que provoca a doença. Mas o que é um remédio de luxo para alguns é contra-indicado para outros. Médicos evitam receitar bebidas alcoólicas aos seus pacientes, alegando que há drogas mais eficazes do que duas taças de tinto.
Azeite
Nesse vaivém dos alimentos, o azeite também teve o seu momento de má e, depois, de boa fama. Até os anos 80, ele era considerado altamente calórico. Chegou a ser acusado de gerar tumores no organismo.
Desde 1999, no entanto, ele vive seus dias de glória. Estudos comprovaram que a versão extravirgem é a mais saudável. Constituído de gordura monosaturada, o ingrediente de origem oriental é uma rica fonte de vitaminas. O azeite foi reabilitado como um potente antioxidante, que modula a ação da insulina e reduz o acúmulo de gordura na região abdominal.
Café
E o que dizer do cafezinho? Hummm. Há duas décadas especulava-se que a cafeína causava úlcera e gastrite, porque estimula a produção de suco gástrico. Outro argumento bastante usado era o de que a bebida causava hipertensão e doenças coronarianas.
Conhecido como “vinho da Arábia”, o café também teve a sua chance de ser absolvido. Retomou a vida social em uma espécie de prisão domiciliar por obra de pesquisas japonesas. Segundo universidades nipônicas, o cafezinho reduz em até 50% os riscos de câncer no fígado, graças às substâncias antioxidantes que bloqueiam o desenvolvimento de células cancerígenas. Os estudiosos, no entanto, afirmaram que devemos nos limitar a tomar diariamente cerca de 150 mililitros, o que corresponde a três xícaras pequenas. Acima dessa medida, a bebida pode tornar-se um “irritante” gástrico
Manteiga
Ainda na ala do “café-da-manhã”, a manteiga também já foi crucificada, associada a quantidades cavalares de gordura. Os cientistas a acusaram de turbinar a adiposidade humana e chegaram a receitar a substituta margarina. Mas, depois de anos, algumas marcas de margarina também foram consideradas perigosas, porque contêm a perigosíssima “gordura trans”.
A única ressalva dos especialistas é que existem alguns tipos de margarina que são boas – como as que levam o selo da sociedade brasileira de cardiologia. Esse é um dado relevante que mostra o quão importante é observar a embalagem dos alimentos. Quanto à quantidade ideal, há quem estipule uma colher de chá no café-da-manhã e outra no lanche da tarde.
Chocolate
O chocolate é o próximo da lista. E um dos mais sacrificados nesse revisionismo enlouquecido das condenações alimentares. Já foi considerado extremamente perigoso, por causa das altas taxas de açúcar e de gordura saturada. Andou em processo de franca recuperação e hoje é apontado como um bom auxílio no combate aos radicais livres, as moléculas tóxicas que comprometem o bom funcionamento do organismo. Hoje os médicos em geral dizem o seguinte: o termômetro é saber a quantidade de cacau que vai na fórmula.
Rico em antioxidantes, polifenóis e flavonóides, o chocolate amargo também ajuda a proteger o sistema cardiovascular, aumentando o colesterol bom e fortalecendo o sistema imunológico, além de potencializar a capacidade de regeneração da pele.
Ovo
E o ovo, o símbolo supremo desta roda da fortuna? Pois é. O sublime gesto de furar a gema já foi considerado um dos mais potencialmente perigosos para nossas artérias. A sorte do alimento virou quando cientistas demonstraram que não há relação entre o seu consumo regular e o aumento de doenças cardiovasculares entre os fãs do omelete. Ele voltou. Com restrições, mas voltou. “O ideal seria ingerir 200 miligramas por dia, ou seja, dois ovos por semana. Melhor se for cozido ou poché”, advoga a nutricionista carioca Ana Cristina Teixeira, consultora do site Equilibra Diet. Ufa! Um sentenciado a menos para condenar a consciência da nossa dieta
terça-feira, 21 de julho de 2009
Lençomania III - O retorno!!
Bisbilhotei pela net e achei mais fotos sobre como usar algumas dessas peças. Espero que gostem...
Lembrando que, a melhor estação para usar xales e pashiminas são o outono e inverno. Nunquinha na primavera e no verão. Para estas estações, uma encharpe de seda ou indiana caem melhor.
Outra coisa importante é lembrar que esses esses dois acessórios (pashimina e xales) só devem ser usados na rua. Chegou em um jantar, coquetel ou outro evento e a temperatura esta amena? tire-a. Afinal ficar com o acessório escorregando, caindo no prato, arrastando no chão ou qualquer coisa assim DETONA a alegância do acessório.
Já o lenço, pode ser usado também na primavera. No verão? conseguem imaginar algo amarrado no pescoço com um calor escaldante?? Já amarrado na bolsa, na cabeça ou como vestidos, saias e blusa são um completo charme.
Esse lenço é da Colci, o "triângulo" formado pelo lenço dobrado ao meio vai para trás e a amarração fica para frente. Lindo!!
Essas propostas de look completo são ótimas inspirações!
Esses são os looks de verão. O vestido-lenço é proposta da Animale e a saia-lenço da Fabia Bercsek.
E, para finalizar, dêem uma olhada no site da Glorinha Kalil. O link abaixo traz um vídeo com um passo-a-passo perfeito para amarrar os lenços e xales.
http://chic.ig.com.br/materias/447001-447500/447016/447016_1.xml
bjs
Lembrando que, a melhor estação para usar xales e pashiminas são o outono e inverno. Nunquinha na primavera e no verão. Para estas estações, uma encharpe de seda ou indiana caem melhor.
Outra coisa importante é lembrar que esses esses dois acessórios (pashimina e xales) só devem ser usados na rua. Chegou em um jantar, coquetel ou outro evento e a temperatura esta amena? tire-a. Afinal ficar com o acessório escorregando, caindo no prato, arrastando no chão ou qualquer coisa assim DETONA a alegância do acessório.
Já o lenço, pode ser usado também na primavera. No verão? conseguem imaginar algo amarrado no pescoço com um calor escaldante?? Já amarrado na bolsa, na cabeça ou como vestidos, saias e blusa são um completo charme.
Esse lenço é da Colci, o "triângulo" formado pelo lenço dobrado ao meio vai para trás e a amarração fica para frente. Lindo!!
Essas propostas de look completo são ótimas inspirações!
Esses são os looks de verão. O vestido-lenço é proposta da Animale e a saia-lenço da Fabia Bercsek.
E, para finalizar, dêem uma olhada no site da Glorinha Kalil. O link abaixo traz um vídeo com um passo-a-passo perfeito para amarrar os lenços e xales.
http://chic.ig.com.br/materias/447001-447500/447016/447016_1.xml
bjs
segunda-feira, 20 de julho de 2009
Lençomania II
Cumprindo minhas promessas....Para começar, um mini dicionário falando um pouquinho de cada uma das peças:
Lenço:
Os “foulards” ou “carrés de soie”, lenços ou quadrados de seda em francês, são representantes do estilo clássico e geralmente seguem a metragem de 90cm x 90cm para os grandes e 40cm x 40cm para os pequenos.
Echarpe:
Echarpe é uma faixa de tecido leve, como: seda, crepe, voile, etc…, usada para envolver o pescoço e/ou o colo. Usada na grande maioria para enfeitar, sempre vem acompanhada de conotação festiva
Estola:
Faixa larga feita de pele de animais ou de tecidos pesados como veludo, geralmente é usada só em eventos mais sofisticados.
Xale:
Espécie de manta que envolve o corpo pode ter diferentes formatos (retangular, quadrada, triangular), tamanhos e acabamentos (como franjas). Geralmente, é feita de lã, tricot ou crochê.
Pashimina:
Pashimina é o nome do fio de lã super delicado usado na fabricação da peça. Na verdade, ela nada mais é do que um xale. Porém, mais estilosa, chique e quentinha, que pode ser usada de inúmeras maneiras.
Cachecol:
Cachecol é uma faixa de tecido que serve para agasalhar o pescoço, otima para o dia-a-dia. Normalmente, feita de tricot pode ser longa ou estreita. A palavra vem de “cacher”, de esconder e “col”, de pescoço
Lenço:
Os “foulards” ou “carrés de soie”, lenços ou quadrados de seda em francês, são representantes do estilo clássico e geralmente seguem a metragem de 90cm x 90cm para os grandes e 40cm x 40cm para os pequenos.
Echarpe:
Echarpe é uma faixa de tecido leve, como: seda, crepe, voile, etc…, usada para envolver o pescoço e/ou o colo. Usada na grande maioria para enfeitar, sempre vem acompanhada de conotação festiva
Estola:
Faixa larga feita de pele de animais ou de tecidos pesados como veludo, geralmente é usada só em eventos mais sofisticados.
Xale:
Espécie de manta que envolve o corpo pode ter diferentes formatos (retangular, quadrada, triangular), tamanhos e acabamentos (como franjas). Geralmente, é feita de lã, tricot ou crochê.
Pashimina:
Pashimina é o nome do fio de lã super delicado usado na fabricação da peça. Na verdade, ela nada mais é do que um xale. Porém, mais estilosa, chique e quentinha, que pode ser usada de inúmeras maneiras.
Cachecol:
Cachecol é uma faixa de tecido que serve para agasalhar o pescoço, otima para o dia-a-dia. Normalmente, feita de tricot pode ser longa ou estreita. A palavra vem de “cacher”, de esconder e “col”, de pescoço
Lençomania I
A Vida, como sempre, corrida. Daí a ausência do blog por quase um mês. Estou tentando voltar, juro!
Para inaugurar o retorno resolvi falar de lenços e pashiminas. Afinal, são peças (em geral) simples mas que podem mudar completamente a proposta da roupa e dar o up naquele look básico.
A revista da Renner de Outono/Inverno(que estava largada no meu quarto há pelo menos um mês)traz dicas bem bacanas de como amarrar os lenços fugindo do tadicional "aeromoça".(A frente única é a minha favorita!)
Ainda fico devendo as dicas de pashimina que prometi p vc Fran!
beijos
Para inaugurar o retorno resolvi falar de lenços e pashiminas. Afinal, são peças (em geral) simples mas que podem mudar completamente a proposta da roupa e dar o up naquele look básico.
A revista da Renner de Outono/Inverno(que estava largada no meu quarto há pelo menos um mês)traz dicas bem bacanas de como amarrar os lenços fugindo do tadicional "aeromoça".(A frente única é a minha favorita!)
Ainda fico devendo as dicas de pashimina que prometi p vc Fran!
beijos
quinta-feira, 25 de junho de 2009
Música 100% brasileira
Poucas das “novas” cantoras de MPB que despontaram nos últimos anos tem uma voz tão envolvente como a Vanessa da Mata. O show da mulher é fantástico, carregado de uma ginga e de um charme 100% brasileiro. Pra quem não teve a oportunidade de vê-la. Vá... Imperdível! Parafraseando um amigo... Que fase essa mulher hein !! srsrrs
Tô postando duas das inúmeras musicas dela que eu adoro, o clipe não está muito bom... made in youtube... mas a música, com certeza compensa..
Tô postando duas das inúmeras musicas dela que eu adoro, o clipe não está muito bom... made in youtube... mas a música, com certeza compensa..
segunda-feira, 22 de junho de 2009
Make up fácil e tudo de bom!
Uma maquiagem bem feita definitivamente faz toda a diferença entre estar linda e quase linda rsrs, mas temos que admitir que um rosto produzido a la Duda Molinos exige técnica e paciência. Esse passo-a-passo é uma ótima dica de um make básico, que pode ser usado no dia a dia ou em uma baladinha light.
Fonte: Gloss
Foto:Thiago Borba
Fonte: Gloss
Foto:Thiago Borba
Ainda na onda dos sapatos ...
Recebi hoje fotinhos de alguns sapatos da nova coleção primavera verão 2009 da via uno... vale conferir!
E a graça não fica só para os saltos...
Amei todos os amarelos, os de ouro velho vestem bem com quase tudo. O meu já está até implorando por ser trocado...
Maassss... para sair só da tagarelice, muito habitual da minha pessoa, diga-se de passagem... olhem umas dicas básicas p cuidar dos nossos preciosos...
- Não empilhe um sapato sobre o outro;
- Limpe-os sempre antes de guardá-los;
- Tente não guardar os sapatos nas caixas. O ideal são saquinhos de flanela separando pares;
- Evite guardar os sapatos em sacos plásticos;
- Se for guardar de um ano para outro, limpe-os bem e forre-os com folhas de papel jornal, para evitar umidade e mofo;
- Evite usar o mesmo sapato por vários dias seguidos. O ideal é deixar o sapato “respirar”, isto é, secar por um dia após o uso, especialmente no verão;
Limpe-os com uma flanela seca;
- Utilize apenas polidor (creme ou cera) da cor dos sapatos;
- Aplique o polidor com uma escova de cerdas macias;
- Para dar brilho, use uma escova leve de cerdas macias, de preferência, de origem animal, sem usar muita força e sempre no mesmo sentido;
- Para o lustro final, passe uma flanela macia e seca em todo o sapato e sempre no mesmo sentido;
- Para um serviço ainda mais perfeito, passe tinta de calçados nas bordas dos solados de couro; Este processo não se aplica a calçados acamurçados ou em tecido;
- Os sapatos são sempre os que sofrem com a chuva, por isso, depois de andar na chuva, assim que chegar em casa preencha seus sapatos com buchas de jornal e deixe-os descansar em um local arejado.
Fran.... vc que certamente cuida melhor dos seus sapatos do que eu... esqueci de algo?
E a graça não fica só para os saltos...
Amei todos os amarelos, os de ouro velho vestem bem com quase tudo. O meu já está até implorando por ser trocado...
Maassss... para sair só da tagarelice, muito habitual da minha pessoa, diga-se de passagem... olhem umas dicas básicas p cuidar dos nossos preciosos...
- Não empilhe um sapato sobre o outro;
- Limpe-os sempre antes de guardá-los;
- Tente não guardar os sapatos nas caixas. O ideal são saquinhos de flanela separando pares;
- Evite guardar os sapatos em sacos plásticos;
- Se for guardar de um ano para outro, limpe-os bem e forre-os com folhas de papel jornal, para evitar umidade e mofo;
- Evite usar o mesmo sapato por vários dias seguidos. O ideal é deixar o sapato “respirar”, isto é, secar por um dia após o uso, especialmente no verão;
Limpe-os com uma flanela seca;
- Utilize apenas polidor (creme ou cera) da cor dos sapatos;
- Aplique o polidor com uma escova de cerdas macias;
- Para dar brilho, use uma escova leve de cerdas macias, de preferência, de origem animal, sem usar muita força e sempre no mesmo sentido;
- Para o lustro final, passe uma flanela macia e seca em todo o sapato e sempre no mesmo sentido;
- Para um serviço ainda mais perfeito, passe tinta de calçados nas bordas dos solados de couro; Este processo não se aplica a calçados acamurçados ou em tecido;
- Os sapatos são sempre os que sofrem com a chuva, por isso, depois de andar na chuva, assim que chegar em casa preencha seus sapatos com buchas de jornal e deixe-os descansar em um local arejado.
Fran.... vc que certamente cuida melhor dos seus sapatos do que eu... esqueci de algo?
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